日経ヘルス 4月号 三週間で柔らかくなる本物のストレッチ

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ベターっとつかなくていい、そうだ。

乙女は『べ』くらいしかつかない…

前屈なら手のひらはベターっとつくんですけど

開脚したらつかない…うううううう


眺めたばかりでなくて、始めなくては。





お帰りの際に
押していただけるとありがたいです。おおきに。


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Commented by minaduki-3 at 2017-03-31 15:59
身体はやわらかく、しなやかでありたいですね。
血行もいいといいますし。
疲れも少ない。
思うだけで、出来ませんわ。(笑)

Commented by drop0516-edge at 2017-04-01 11:39
みなづきさま。
こんにちはっ!!
そうですそうですそうなんです!!
見てるだけではあかんのに.....
加齢とともに衰えたり硬くなったりしてしまうのを
放置プレイじゃあかんのよ==って思うんですけど。
四月になりましたし、始めますわ。

(って今日はエイプリルフール(笑))
by drop0516-edge | 2017-03-30 07:07 | | Comments(2)

勤労乙女の食事と日々のあれこれ


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