カテゴリ:乙女食堂( 354 )

あっさりめの。


体重が。


乙女食堂です。



e0366033_18442179.jpeg



ほうれん草おひたし、トマト。漬物、青海苔。

お酒は…無し!ε-(´∀`; )




e0366033_18444362.jpeg

たたき、以上。



お帰りの際に
押していただけるとありがたいです。おおきに。


[PR]
by drop0516-edge | 2018-03-29 14:14 | 乙女食堂 | Comments(3)

ジャケ買い白。

こんにちは〜花粉症仲間の皆様、お元気ですか?
ワタクシの職場ではワタクシよりももっと症状が酷い男性がいて
くしゃみでは無く咳が凄いもんですから風邪ですか?って聞いたら


花粉症なんですぅ〜(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)
ここ何日かもう夜も寝れないくらいで。


お可哀想に。
ワタクシも結構しんどくなるけど、
花粉症で風邪の様な咳き込みをする人もいるんやと。
翌日遂にダウン。
ゆっくり休んでくださいね。

乙女食堂です。


e0366033_18261956.jpeg



買ってきたなんきん、たけのこ、めかぶと釜揚げしらす、
久々の糠漬け。



e0366033_18350702.jpeg



サラダも買いました。
チキンは蒸し焼きのハーブチキン、これは作りました。



e0366033_18360032.jpeg




お・フランスの白です( ̄▽ ̄)
ジャケ買いです。


e0366033_18363982.jpeg



今年は乙女食堂ではあんまし生牡蠣は食べへんかったわ。
あ、このサラダもっちろん阪神で買いました。



e0366033_18373641.jpeg


大好きなポールのオリーブパン。
噛みしめるとほんま美味しい。




お帰りの際に
押していただけるとありがたいです。おおきに。


[PR]
by drop0516-edge | 2018-03-20 14:14 | 乙女食堂 | Comments(0)

〆乙女食堂。


もうちょっと…は乙女食堂で。



e0366033_19132990.jpeg


スパサラ、クリームコロッケ、ホタテお造り。



e0366033_19143270.jpeg

貰いもんの貰いもんの巻き寿司。


さ、明日も頑張ろう。




お帰りの際に
押していただけるとありがたいです。おおきに。


[PR]
by drop0516-edge | 2018-03-09 07:07 | 乙女食堂 | Comments(0)

休酒日作ります!



少し前に健康診断を受けました。

まだ結果は出てはいませんが血圧は低いくらいやし、心電図や

レントゲンも問題無し。あとは血液検査の結果ぐらいかな。

でも…

ちょっとご無沙汰やった体重測定の結果にがびーんΣ(゚д゚lll)zΣ(゚д゚lll)


乙女食堂です。


e0366033_20024923.jpeg

おっと、これではいけないわ〜

流石にちょっと反省。

では、どうするのか。


漬物、木耳と人参のピリ辛煮、鶏肝炊いたん。



e0366033_20031169.jpeg

ちょっと飲まん日を作るわ!


とツレに宣言したらこれを2ケースくれました。

飲んだ気分はいるやろう、と。

おおきに。


e0366033_20040936.jpeg


炭水化物、糖質を控えてタンパク質と食物繊維、発酵食品を

多く。


黒毛和牛もも肉のステーキとキムチ。



e0366033_20042529.jpeg


アボカド。
休肝日とかいうのは連日でないと意味がないと聞いたので
なるべく週に二日か三日の連日を週一回じわじわとやっていこうと
決めました。
なので明日も休酒日でーす。


お帰りの際に
押していただけるとありがたいです。おおきに。


[PR]
by drop0516-edge | 2018-03-04 07:07 | 乙女食堂 | Comments(8)

あれこれ鍋。



寒さのせいか肩こりが辛い今日この頃です。辛いのよねぇ。

乙女食堂です。

作り置きのおかずは底をついたんで、お惣菜を買いました。



e0366033_19580195.jpeg


たけのこ炊いたんとおから、ラストの白菜ぬか漬け。


e0366033_19584275.jpeg


スーパーで鱈が安かったから鍋。豆腐、水菜、鱈、鶏胸肉、しめじ、
舞茸、白葱、生わかめ。
しっかりと味のついたお出汁でいただきました。



お帰りの際に
押していただけるとありがたいです。おおきに。


[PR]
by drop0516-edge | 2018-02-25 21:21 | 乙女食堂 | Comments(1)

肉肉晩ごはん。



本日も肉たっぷりの乙女食堂です。


e0366033_19460682.jpeg



長ひじき炊いたん、カクテキ、蒸し鶏、カレーもやしとアスパラ。



e0366033_19462313.jpeg


昨日のマカロニグラタン。

今宵はもうロゼは無いんで茜で。



e0366033_19464071.jpeg


舞茸と赤身のステーキ。

これ昨日いただいたたたきなんですが。

赤身でも筋部分が多めなんで(脂部分も)冷たいたたきでは

勿体無いなぁと思ったので、残り全部を舞茸と一緒に

焼きました。



e0366033_19465566.jpeg


うん、こっちが正解( ̄▽ ̄)



e0366033_19471057.jpeg


お腹はお肉でええ頃合いなんですが、もうちょい呑みたかったんで

ミモレット18ヶ月のんを。





お帰りの際に
押していただけるとありがたいです。おおきに。


[PR]
by drop0516-edge | 2018-02-25 07:07 | 乙女食堂 | Comments(6)

米国産牛肉たたき。



一日が速い…一日がほーんまにあっという間で( ̄▽ ̄;)乙女食堂です。


e0366033_19163969.jpeg


カレーもやしとアスパラとキャロルのサラダ、長じひじき炊いたん、温泉卵。
今日はちゃんと料理して。
仕事の日は勿論ですが、休みの日もそないにだらだらと過ごして嗚呼、
やってもぉたってことは無いんやけど。一日速いです。

e0366033_19360289.jpeg


今宵はお肉なんでお酒はどれをと迷った中。
あら!こんな子を忘れてましたわ。綺麗なロゼです。


e0366033_19373199.jpeg


ご近所さんが米国産のブロック赤身を買いはってワタクシに
たたきにしてくれはりました。
かなりのボリュームのんをくれはりました、おおきにです。
ワタクシだけのメインやったら今宵はグラタンやってんけどこの一品で豪華に。


e0366033_19413820.jpeg


むき海老たっぷりのマカロニグラタンにもロゼ、美味し。


お帰りの際に
押していただけるとありがたいです。おおきに。


[PR]
by drop0516-edge | 2018-02-24 21:24 | 乙女食堂 | Comments(2)

ロシア生まれでも、松葉はマツバ。


春の兆しが見えたり見えなかったりのこの頃ですね。
乙女食堂です。


e0366033_13110663.jpeg

漬物、ひじき、白和え。

e0366033_13113297.jpeg

少し前に続き、カニ!
今回いただいたんは松葉ちゃん♡
鼻息がむっふーん!と大きく出ましたわ。


e0366033_13115661.jpeg

立派!

e0366033_13123659.jpeg


身の詰まりも満足ぅ。


e0366033_13133158.jpeg


〆ご飯はおいなりさんで。
ごっそさんでした。


おかえりの際に押していただけるとありがたいです。おおきに。


[PR]
by drop0516-edge | 2018-02-22 07:07 | 乙女食堂 | Comments(2)

ロゼ色黒毛。


どんなダイエットをすべきか?

いっちゃん手っ取り早いんは勤労乙女の場合、お酒を飲まないって

のが…って思いつきはするんですが。


乙女食堂です。


おやつとかそんなんはお仕事の日は

ほとんど現在はいただかないんですけどねぇ。


何故痩せぬ?



e0366033_19142310.jpeg




サラダ、橙大根、エリンギバター炒め。


あれやこれやと調べた結果。

食事はやはり食物繊維や発酵食品、タンパク質の摂取やなぁ。

でもまぁ動くことも大事やね(仕事でかなり動きますが)。


e0366033_19143668.jpeg


部位は忘れたけど、黒毛和牛。どどんと♡


e0366033_19211577.jpeg

ロゼ色♡


e0366033_19214313.jpeg


あとはまぁ、前夜と同じくで。




お帰りの際に
押していただけるとありがたいです。おおきに。


[PR]
by drop0516-edge | 2018-02-21 09:09 | 乙女食堂 | Comments(2)

マクドランチ。



バタバタっと用事をこなして。


e0366033_19080952.jpeg
うむむ、またもやうまくエキサイトを使いこなせず。
e0366033_19083502.jpeg
e0366033_19084915.jpeg




はーごっそさんでした。お帰りの際に
押していただけるとありがたいです。おおきに。


[PR]
by drop0516-edge | 2018-02-20 21:21 | 乙女食堂 | Comments(0)

勤労乙女の食事と日々のあれこれ


by drop0516-edge
プロフィールを見る